武汉一对一篮球特训
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课程详情-武汉一对一篮球特训

武汉一对一篮球特训

武汉东方启明星有开设一对一篮球特训课程,根据学员的个人学习需求以及学前测试结果,为学员量身打造专属训练计划,提升学员的篮球技能和身体体能的同时,让学员更加的自信,重新找回青春时期的感觉,越活越年轻。

课程特色

  1、一是成人一对一训练,我们会根据个人需求或根据东方启明星测试结果,为其量身制定训练计划;

  2、二是东方启明星突出专业执教特点,带队(包括,企业队伍、部队队伍等) 进行训练;

授课内容

  1、提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量,爆发力,灵敏性,协调性,柔韧性等全方面提升身体机能状态;

  2、基本进攻战术与基本防守战术。

授课内容

  1、个人,完全达到东方启明星在训练之前为你量身制定的训练目标,无论是篮球技术还是身体训练都让你感觉重回青春、飒爽英姿;

  2、团队,根据队伍的实力,以及所参加的赛事级别,使团队在比赛中创造队史最好成绩。

适合对象

   想要学习篮球的学员

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